Ablenkung als Entwicklungsbremse – Wie du dein Leben beeinflussen lässt

Du bist an einem Punkt in deinem Leben angekommen, an dem sich dein Kopf nur noch um deine Probleme dreht? So oft es geht, versuchst du deinen Fokus auf etwas Schönes und Spaßiges zu lenken? Doch wäre es nicht vielleicht sinnvoller erst deine Probleme aus der Welt zu schaffen und dich dann den schönen Dingen…

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5 Tipps gegen die Angst – Wie du deine Ängste wirklich loswirst

Ängste schränken dein Leben ein. Genau aus diesem Grund solltest du deine Ängste ein für alle Mal aus der Welt schaffen. Heute möchte ich nochmal ein paar Tipps liefern, die meiner Meinung nach sehr wichtig sind, wenn es darum geht, Ängste zu überwinden. Doch eine Sache direkt zu Anfang. Angst muss nicht immer eine rein…

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Alleinsein – 5 Gründe warum du öfter allein sein solltest

Das das Alleinsein in unserer heutigen Gesellschaft ein Thema ist, über das nicht gern geredet wird, ist sicherlich kein Geheimnis. Alleinsein wird von vielen oft als soziale Schwäche empfunden. Doch ist das wirklich so oder sind die Einzelkämpfer dort draußen ihren geselligen Mitmenschen sogar um Längen voraus? Heute will ich darauf eingehen, wieso das Alleinsein…

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Meditation – Das mächtigste Werkzeug unserer Zeit?

, Heute ein Beitrag, der schon sehr lange überfällig ist. Das vielleicht mächtigste Werkzeug unserer Zeit; die Lösung vieler Probleme; darf ich vorstellen? Meditation! Doch was ist Meditation überhaupt? Ich versuche mal das Phänomen Meditation mit meinen eigenen Worten zu erklären. Meditation ist die Kunst, achtsam den Moment zu leben, ohne sich von Gedanken jeglicher…

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Glück ist eine Entscheidung

  Ich versuche mich kurz zu halten. Ob das möglich ist, ist eine andere Frage. Es gibt viele Menschen die denken, dass ihr Glück von äußeren Faktoren abhängig ist. Mit diesem Trugschluss würde ich gerne aufräumen. Viele warten ihr Leben lang auf das Glück in Form von Wohlstand, Prestige, Konsum und “Erfüllung”, obwohl wir alle…

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Neid – Gefahren und Chancen

Sehr geehrte Damen und Herren, es ist soweit! Ein neuer Blogeintrag. Heutiges Thema: Neid. Warnung: Dieser Beitrag kann Spuren von persönlicher Meinung enthalten. Zugegebenermaßen ist Neid eine Eigenschaft (ist Neid eine Eigenschaft?) die ich noch nie nachvollziehen konnte. Es gibt jedoch auch bestimmte Aspekte des Neides, die sich positiv auf einen auswirken können. Aber dazu…

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Die Krise als Chance – Wie du von einer Krise profitierst

Jeder findet sich in seinem Leben irgendwann mal in einer Krise wieder. Doch ob wir uns von der Krise in ein tiefes Loch ziehen lassen oder positiv aus der Sache herausgehen hängt von der eigenen Einstellung und von der eigenen Perspektive ab. Während meiner Angststörung wäre ich nicht mal ansatzweise auf die Idee gekommen, dass…

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Die Quick-Fix-Gesellschaft

Meine sehr geehrten Erdenbürger, heute wieder in aller Frische und mit der üblichen Verspätung: Ein neuer Eintrag! Und das Thema lautet: Die Quick-Fix-Gesellschaft. Doch was meine ich damit? Viele Menschen haben es verlernt, für Erfolge in jeglicher Hinsicht zu arbeiten. Alle wollen die schnelle Lösung ihrer Probleme; den “Quick-Fix”. Wenn man genau hinschaut sieht man…

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Wieso du auf deine Atmung achten solltest

Heute mal ein Thema, das wirklich jeden betrifft: Die Atmung. Die eigene Atmung ist ein sehr unterschätztes Werkzeug, welches in der Lage ist, in sekundenschnelle das eigene Befinden zu verbessern. Darum möchte ich hier kurz auf ein paar Punkte eingehen, in welchen Bereichen sich die Atmung positiv auswirken kann. Die richtige Atmung bei Stress Bei…

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Mein Problem mit der Persönlichkeitsentwicklung

Wie bei fast allen Dingen im Leben bringt auch die Persönlichkeitsentwicklung eine schlechte Seite mit sich, die mir einfach nicht gefällt. Das liegt aber meiner Meinung nach nicht an der Persönlichkeitsentwicklung selbst, sondern wie diese verkauft wird. Mittlerweile ist ja gefühlt jeder 2. Mensch auf diesem Planeten im Bereich Persönlichkeitsentwicklung tätig. Die andere Hälfte besteht…

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